いつものジム日記 2010年11月28日 カテゴリ:ジム(EBTトレーニング) mixiチェック 日曜はジムでした! カラダスキャン測定。 体重:62.0kg,体脂肪率:9.7% (歴代最高記録:7.9%) 骨格筋率(メーター表示):5/6 基礎代謝:1537kcal,BMI:21.0 骨格筋率:38.1%、内臓脂肪レベル:5(歴代最高!) 体年齢:25才 ⇒ 久々に体脂肪率が10%を切りました♪ ちょっと嬉しいけど別にトクする事なんて何もなく、 雪山や鉱山ではキケンな事になりそうな人No.1ですね…。 エクササイズ詳細は省略! タグ :#ジム#トレーニング#体脂肪#体脂肪率#骨格筋