ご馳走後に怠惰な生活を送ってはなりません!!
お酒が残る中、休みたい気持ちを堪えてジム(EagerBeaver)に行ってきました。



恒例のカラダスキャン測定。

体重:64.3kg,体脂肪率:12.1% (前回:62.7kg / 11.9%)
骨格筋率(メーター表示):4/6





基礎代謝:1566kcal,BMI:21.7 (前回:1538 / 21.2)


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