タクティス社長ブログ(TAKUTICE)

株式会社タクティス経営、草加で働く社長のブログ。何気ない日常生活〜趣味の音楽、本業のIT系の話題などを面白可笑しく、それでいて専門的に綴っていこうと思います♪ 視点は極めて庶民的、社長っぽくないのがポイントです(笑)

    タグ:体脂肪率

      このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
    継続こそは力なり!
    土曜の休みを利用し、一週間ぶりのジム(EagerBeaver)です。

    まずはカラダスキャン測定。

    体重:62.7kg,体脂肪率:11.9% (前回:63.1kg / 11.6%)
    骨格筋率(メーター表示):4/6
    0417gym01

    0417gym02


    基礎代謝:1538kcal,BMI:21.2 (前回:1547 / 21.3)
    0417gym03
    【ジムに通おう!!(レッグレイズ写真付き)】の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
    二泊三日の北陸旅行直後でしたが、頑張ってジムに足を運びました。

    恒例のカラダスキャン測定。

    体重:63.7kg,体脂肪率:10.5% (前回:61.9kg / 8.9%)
    骨格筋率(メーター表示):5/6
    0322gym1

    0322gym2


    基礎代謝:1564kcal,BMI:21.5 (前回:1539 / 20.9)
    0322gym3
    【旅行翌日にジムで汗を流してバタンキュー】の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
    消化不良の弟PC修理の後はジムに行ってました。
    先週の休日はB'zのライブで行けなかったので、約2週間ぶりでした。

    恒例のカラダスキャン測定結果。

    体重:61.9kg,体脂肪率8.9% (前回:62.3kg / 12.1%)
    0314gym1

    骨格筋率(メーター表示):5/6
    0314gym2
    【2010年度7回目のジム(体脂肪率なんと8.9%!!)】の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
    恒例のジムに行ってきました!!
    0227gym0

    【2010年度6回目のジム(いつもより多めの写真交えて)】の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
    先週は(34才の)誕生日と重なったりで行けなかったので、
    2週間振りにジムに足を運んできました。

    恒例のカラダスキャン測定。


    体重:62.3kg,体脂肪率10.1%
    骨格筋率(メーター表示):5/6
    0130gym1

    0130gym2
    【2010年度3回目のジム(体脂肪率10.1%達成)】の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
    叔父さんのジムにイナブロウを連れて行きました。
    1227gym1


    メインはトレーニング 【ジムにイナブロウ】の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
    両親が旅行なので久々に実家に寄り、愛犬ムクの散歩に行ってきました。
    1205gym1
    【実家の愛犬ムク散歩&一ヶ月振りのジム】の続きを読む

    このページのトップヘ