継続こそは力なり!
土曜の休みを利用し、一週間ぶりのジム(EagerBeaver)です。
まずはカラダスキャン測定。
体重:62.7kg,体脂肪率:11.9% (前回:63.1kg / 11.6%)
骨格筋率(メーター表示):4/6
基礎代謝:1538kcal,BMI:21.2 (前回:1547 / 21.3)
【ジムに通おう!!(レッグレイズ写真付き)】の続きを読む
土曜の休みを利用し、一週間ぶりのジム(EagerBeaver)です。
まずはカラダスキャン測定。
体重:62.7kg,体脂肪率:11.9% (前回:63.1kg / 11.6%)
骨格筋率(メーター表示):4/6
基礎代謝:1538kcal,BMI:21.2 (前回:1547 / 21.3)
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