タクティス社長ブログ(TAKUTICE)

株式会社タクティス経営、草加で働く社長のブログ。何気ない日常生活〜趣味の音楽、本業のIT系の話題などを面白可笑しく、それでいて専門的に綴っていこうと思います♪ 視点は極めて庶民的、社長っぽくないのがポイントです(笑)

    タグ:体脂肪

    最近ご無沙汰。
    2ヶ月振りのジム(EagarBeaver)。

    恒例のカラダスキャン測定。

    お盆は嫁の実家に三泊四日。
    連日ご馳走で飲み食いしてた後遺症を危惧していた訳だが、その結果やいかに? 【2ヶ月振りのジム(お盆明けの恐怖?)】の続きを読む

    日曜は実家訪問のついでジム(EagarBeaver)に行ってました。

    恒例のカラダスキャン測定。

    体重:64.3kg,体脂肪率:11.7% (歴代最高記録:7.9%)
    骨格筋率(メーター表示):4/6
    0509gym1


    基礎代謝:1568kcal,BMI:21.7
    0509gym2


    骨格筋率:37.3%、内臓脂肪レベル:6(歴代最高:4)
    0509gym3


    体年齢:28才
    0509gym4


    エクササイズ詳細。
    【トレーニング後の体重と体脂肪率低下が著しい!!(+肩の治療)】の続きを読む

    出張明けの病み上がり記念として、3週間振りにジムに足を運んできました。

    恒例のカラダスキャン測定。

    体重:64.6kg,体脂肪率:13.4% (歴代最高記録:7.9%)
    骨格筋率(メーター表示):4/6
    0227gym1


    基礎代謝:1564kcal,BMI:21.8
    0227gym2


    骨格筋率:36.5%、内臓脂肪レベル:6(歴代最高:4)
    0227gym3


    体年齢:29才
    0227gym4



    (゚□゚;)ガーン(。□。;)ガーン(;゚□゚)ガーン!! 【出張明け病み上がり?ジム(屈辱の体重と体脂肪率アップ)】の続きを読む

    二週間振りの病み上がりジムです。

    恒例のカラダスキャン測定。

    体重:62.6kg,体脂肪率:12.2% (歴代最高記録:7.9%)
    骨格筋率(メーター表示):4/6
    0122gym1


    基礎代謝:1536kcal,BMI:21.2
    0122gym2
    【二週間振りの病み上がりジム】の続きを読む

    日曜はジムでした!
    カラダスキャン測定。

    体重:62.0kg,体脂肪率:9.7% (歴代最高記録:7.9%)
    骨格筋率(メーター表示):5/6
    1128GYM1


    基礎代謝:1537kcal,BMI:21.0
    1128GYM2



    骨格筋率:38.1%、内臓脂肪レベル:5(歴代最高!)
    1128GYM3


    体年齢:25才
    1128GYM4


    久々に体脂肪率が10%を切りました♪
    ちょっと嬉しいけど別にトクする事なんて何もなく、
    雪山や鉱山ではキケンな事になりそうな人No.1ですね…。

    エクササイズ詳細は省略!

    週イチに通いたいジム。ってな訳で行ってきました。
    恒例のカラダスキャン測定。

    体重:62.4kg,体脂肪率:11.1% (歴代最高記録:7.9%)
    骨格筋率(メーター表示):5/6
    1107gym1

    1107gym2


    基礎代謝:1537kcal,BMI:21.1
    1107gym3

    【いつものジム日記】の続きを読む

    このページのトップヘ