二週間ぶりのジム!(腹筋中の悩み等)

2010年10月31日

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  ジム(EBTトレーニング)

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本日夕方は二週間ぶりのジムでした!
まずは恒例のカラダスキャン測定。

体重:61.2kg,体脂肪率:10.9% (歴代最高記録:7.9%)
骨格筋率(メーター表示):5/6





基礎代謝:1517kcal,BMI:20.7

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ジムに通おう!!(レッグレイズ写真付き)

2010年04月17日

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  ジム(EBTトレーニング)

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継続こそは力なり！
土曜の休みを利用し、一週間ぶりのジム(EagerBeaver)です。

まずはカラダスキャン測定。

体重:62.7kg,体脂肪率:11.9% (前回:63.1kg / 11.6%)
骨格筋率(メーター表示):4/6





基礎代謝:1538kcal,BMI:21.2 (前回:1547 / 21.3)

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累計で320回目のジム(体脂肪率11%台復活)＋鍼治療

2010年04月12日

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  ジム(EBTトレーニング)

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日曜の夕方は久々にジム(EagerBeaver)に行ってました。





恒例のカラダスキャン測定。

体重:63.1kg,体脂肪率:11.6% (前回:62.6kg / 13.0%)
骨格筋率(メーター表示):4/6





基礎代謝:1547kcal,BMI:21.3 (前回:1531 / 21.2)

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二ヶ月ぶりのジム!!(痩せました)

2009年10月30日

• カテゴリ:

  ジム(EBTトレーニング)

  一般日記

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前回の9/5から数えて、約二ヶ月ぶりにジムに行ってきました!!

オーナー(叔父さん)への挨拶も早々に、まずは一番気になっていた、
体重と体脂肪をカラダスキャンで測定。

結果はなんと... 【二ヶ月ぶりのジム!!(痩せました)】の続きを読む

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