タクティス社長ブログ(TAKUTICE)

株式会社タクティス経営、草加で働く社長のブログ。何気ない日常生活〜趣味の音楽、本業のIT系の話題などを面白可笑しく、それでいて専門的に綴っていこうと思います♪ 視点は極めて庶民的、社長っぽくないのがポイントです(笑)

    タグ:トレーニング

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    日曜の夕方は久々にジム(EagerBeaver)に行ってました。
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    恒例のカラダスキャン測定。

    体重:63.1kg,体脂肪率:11.6% (前回:62.6kg / 13.0%)
    骨格筋率(メーター表示):4/6
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    基礎代謝:1547kcal,BMI:21.3 (前回:1531 / 21.2)
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    【累計で320回目のジム(体脂肪率11%台復活)+鍼治療】の続きを読む

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    火曜日のこと、さりげなくジムに行ってました。

    恒例のカラダスキャン測定。

    体重:62.6kg,体脂肪率:13.0% (前回:63.7kg / 10.5%)
    骨格筋率(メーター表示):4/6
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    基礎代謝:1531kcal,BMI:21.2 (前回:1564 / 21.2)
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    【ジム(写真付き)と顎関節症の鍼治療】の続きを読む

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    二泊三日の北陸旅行直後でしたが、頑張ってジムに足を運びました。

    恒例のカラダスキャン測定。

    体重:63.7kg,体脂肪率:10.5% (前回:61.9kg / 8.9%)
    骨格筋率(メーター表示):5/6
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    基礎代謝:1564kcal,BMI:21.5 (前回:1539 / 20.9)
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    【旅行翌日にジムで汗を流してバタンキュー】の続きを読む

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    消化不良の弟PC修理の後はジムに行ってました。
    先週の休日はB'zのライブで行けなかったので、約2週間ぶりでした。

    恒例のカラダスキャン測定結果。

    体重:61.9kg,体脂肪率8.9% (前回:62.3kg / 12.1%)
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    骨格筋率(メーター表示):5/6
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    【2010年度7回目のジム(体脂肪率なんと8.9%!!)】の続きを読む

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    恒例のジムに行ってきました!!
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    【2010年度6回目のジム(いつもより多めの写真交えて)】の続きを読む

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    恒例のジムに行ってきました!!

    カラダスキャン測定。


    体重:62.1kg,体脂肪率11.2%
    骨格筋率(メーター表示):5/6
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    【2010年度5回目のジム】の続きを読む

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    平日ですが晴天に恵まれ気分が良かったのでジムに足を運んできました。

    恒例のカラダスキャン測定。

    体重:62.0kg,体脂肪率12.3%
    骨格筋率(メーター表示):4/6
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    【2010年度4回目のジム(ベンチ70kgに挑戦!!)】の続きを読む

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