タクティス社長ブログ(TAKUTICE)

株式会社タクティス経営、草加で働く社長のブログ。何気ない日常生活〜趣味の音楽、本業のIT系の話題などを面白可笑しく、それでいて専門的に綴っていこうと思います♪ 視点は極めて庶民的、社長っぽくないのがポイントです(笑)

  • Twitter
  • RSS

    タグ：ダイエット

      このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
    久々にジムの話題。

    恒例のカラダスキャン測定。

    体重:64.0kg,体脂肪率:12.2% (歴代最高記録:7.9%)
    骨格筋率(メーター表示):4/6
    0501gym1


    基礎代謝:1560kcal,BMI:21.6
    0501gym2


    骨格筋率:37.0%、内臓脂肪レベル:6(歴代最高:4)
    0501gym3


    体年齢:28才
    0501gym4


    エクササイズ詳細。
    【久々にジム(カラダスキャン測定の使用前/後比較付き)】の続きを読む
    タグ ：
    #ジム
    #トレーニング
    #体脂肪率
    #ダイエット
    #シェイプアップ

      このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
    さりげなく先週末も足を運んだジム。今日も行きましたよ。
    恒例のカラダスキャン測定!

    体重:61.6kg,体脂肪率:10.2% (歴代最高記録:7.9%)
    骨格筋率(メーター表示):5/6
    1016gym1


    基礎代謝:1527kcal,BMI:20.8
    1016gym2
    【337回目のジム! 密かな悩みはウェストが…です。】の続きを読む
    タグ ：
    #ジム
    #ベンチプレス
    #ウェスト
    #くびれ
    #ダイエット

      このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
    ジムのカラダスキャン測定で久々に素晴らしい結果が!!

    体重:61.7kg,体脂肪率:9.8% (前回:62.8kg / 10.4%)
    骨格筋率(メーター表示):5/6 (前回5/6)
    0703gym1
    【体脂肪率久々に10%以下/体年齢24才!! But...】の続きを読む
    タグ ：
    #ジム
    #体脂肪
    #体脂肪率
    #ダイエット
    #シェイプアップ

      このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
    恒例のジム。

    とても活気がありました！
    0808gym5


    まずはカラダスキャン測定。

    体重:63.7kg,体脂肪率:11.3% (前回:62.9kg / 10.3%)
    骨格筋率(メーター表示):5/6 (前回4/6)
    0808gym1
    【活気があるジム光景】の続きを読む
    タグ ：
    #ジム
    #トレーニング
    #体脂肪
    #ベンチプレス
    #ダイエット

      このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
    なんとか週イチペースで通えてるジムです。

    まずはカラダスキャン測定。

    体重:62.9kg,体脂肪率:10.3% (前回:64.3kg / 12.1%)
    骨格筋率(メーター表示):5/6 (前回4/6)
    0502gym1


    0502gym7


    基礎代謝:1550kcal,BMI:21.3 (前回:1566 / 21.7)
    0502gym2
    【ジムのカラダスキャンで体脂肪率10%＆体年齢26才復活!!】の続きを読む
    タグ ：
    #ジム
    #トレーニング
    #体脂肪
    #体脂肪率
    #ダイエット

      このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
    恒例のジムに行ってきました!!
    0227gym0

    【2010年度6回目のジム(いつもより多めの写真交えて)】の続きを読む
    タグ ：
    #ジム
    #トレーニング
    #ベンチプレス
    #体脂肪率
    #ダイエット

    このページのトップヘ