なんとか週イチでジムに通ってます!

2010年09月26日

カテゴリ:
ジム(EBTトレーニング)

さり気なく毎週末に通っているジム。
恒例のカラダスキャン測定!

体重:62.0kg,体脂肪率:10.6% (歴代最高記録:7.9%)
骨格筋率(メーター表示):5/6

基礎代謝:1532kcal,BMI:21.0

骨格筋率:37.6%、内臓脂肪レベル:5

体年齢:25才

⇒
安定した数値です！

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タグ：: #ジム; #トレーニング; #体脂肪率; #腹筋; #お腹

ジムメモ

2010年09月11日

カテゴリ:
ジム(EBTトレーニング)

時間がないのでポイントのみアップしておきます!

安定した体脂肪率と体年齢です☆

タグ：: #ジム; #トレーニング; #体脂肪率

二週間振りにジム！

2010年09月06日

カテゴリ:
ジム(EBTトレーニング)

訛った体に危機を感じたので、日曜は久々にジムに行ってました！
恒例のカラダスキャン測定♪

体重:62.6kg,体脂肪率:10.2% (歴代最高記録:7.9%)
骨格筋率(メーター表示):5/6

基礎代謝:1546kcal,BMI:21.2

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タグ：: #ジム; #トレーニング; #エクササイズ; #体脂肪; #ベンチプレス

ジムでNHKの取材!!(オンエアは8/27金 19:30～NHK特報首都圏)

2010年08月14日

カテゴリ:
ジム(EBTトレーニング)
TV出演/オンエア

軽井沢に行く前日の事ですが、私の通う叔父さん経営のジム(EagerBeaver)で
NHKの取材がありました！

到着前にいつものカラダスキャン測定

先月末の一流アスリート級の体脂肪率達成!!より劣るももの、良好な結果です。

トレーニングに励んでいた中盤頃、天下のNHK取材班到着。

打ち合わせもほどほどに撮影が始まりました。

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タグ：: #ジム; #NHK; #ゲゲゲの女房; #特報首都圏; #まるる

久々のジム。一流アスリート級の体脂肪率達成!!

2010年07月28日

カテゴリ:
ジム(EBTトレーニング)

久々に真面目なジム日記。

まずは恒例のカラダスキャン測定。

体重:61.7kg,体脂肪率:8.6% (前回:62.8kg / 10.4%)
骨格筋率(メーター表示):5/6 (前回5/6)

基礎代謝:1537kcal,BMI:20.9 (前回:1548 / 21.2)

骨格筋率:38.6%、内臓脂肪レベル:5 (前回:37.9 / 5)

体年齢:24才 (前回:26才)

⇒
体脂肪率8.6%達成!!
アスリート並になりました♪

■7/28(水) メニュー(EBT32X,所要:2時間) 【久々のジム。一流アスリート級の体脂肪率達成!!】の続きを読む

ジム日記

2010年07月20日

カテゴリ:
ジム(EBTトレーニング)

をアップ予定。

2時間みっちりでかなり疲労。
今は眠いのでキープのみ。

タグ：: #ジム

体脂肪率久々に10%以下/体年齢24才!! But...

2010年07月03日

カテゴリ:
ジム(EBTトレーニング)

ジムのカラダスキャン測定で久々に素晴らしい結果が!!

体重:61.7kg,体脂肪率:9.8% (前回:62.8kg / 10.4%)
骨格筋率(メーター表示):5/6 (前回5/6)

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タグ：: #ジム; #体脂肪; #体脂肪率; #ダイエット; #シェイプアップ

タクティス社長ブログ(TAKUTICE)

カテゴリ：ジム(EBTトレーニング)