タクティス社長ブログ(TAKUTICE)

株式会社タクティス経営、草加で働く社長のブログ。何気ない日常生活〜趣味の音楽、本業のIT系の話題などを面白可笑しく、それでいて専門的に綴っていこうと思います♪ 視点は極めて庶民的、社長っぽくないのがポイントです(笑)

    カテゴリ: ジム(EBTトレーニング)

    さり気なく毎週末に通っているジム。
    恒例のカラダスキャン測定!

    体重:62.0kg,体脂肪率:10.6% (歴代最高記録:7.9%)
    骨格筋率(メーター表示):5/6
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    基礎代謝:1532kcal,BMI:21.0
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    骨格筋率:37.6%、内臓脂肪レベル:5
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    体年齢:25才
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    安定した数値です!

    種目詳細。 【なんとか週イチでジムに通ってます!】の続きを読む

    訛った体に危機を感じたので、日曜は久々にジムに行ってました!
    恒例のカラダスキャン測定♪

    体重:62.6kg,体脂肪率:10.2% (歴代最高記録:7.9%)
    骨格筋率(メーター表示):5/6
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    基礎代謝:1546kcal,BMI:21.2
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    【二週間振りにジム!】の続きを読む

    軽井沢に行く前日の事ですが、私の通う叔父さん経営のジム(EagerBeaver)で
    NHKの取材がありました!

    到着前にいつものカラダスキャン測定
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    先月末の一流アスリート級の体脂肪率達成!!より劣るももの、良好な結果です。

    トレーニングに励んでいた中盤頃、天下のNHK取材班到着。

    打ち合わせもほどほどに撮影が始まりました。
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    【ジムでNHKの取材!!(オンエアは8/27金 19:30〜NHK特報首都圏)】の続きを読む

    久々に真面目なジム日記。

    まずは恒例のカラダスキャン測定。

    体重:61.7kg,体脂肪率:8.6% (前回:62.8kg / 10.4%)
    骨格筋率(メーター表示):5/6 (前回5/6)
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    基礎代謝:1537kcal,BMI:20.9 (前回:1548 / 21.2)
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    骨格筋率:38.6%、内臓脂肪レベル:5 (前回:37.9 / 5)
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    体年齢:24才 (前回:26才)
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    体脂肪率8.6%達成!!
    アスリート並になりました♪

    ■7/28(水) メニュー(EBT32X,所要:2時間) 【久々のジム。一流アスリート級の体脂肪率達成!!】の続きを読む

    ジムのカラダスキャン測定で久々に素晴らしい結果が!!

    体重:61.7kg,体脂肪率:9.8% (前回:62.8kg / 10.4%)
    骨格筋率(メーター表示):5/6 (前回5/6)
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    【体脂肪率久々に10%以下/体年齢24才!! But...】の続きを読む

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