日曜はジムでした！
カラダスキャン測定。

体重:62.0kg,体脂肪率:9.7% (歴代最高記録:7.9%)
骨格筋率(メーター表示):5/6



基礎代謝:1537kcal,BMI:21.0




骨格筋率:38.1%、内臓脂肪レベル:5(歴代最高!)



体年齢:25才


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久々に体脂肪率が10%を切りました♪
ちょっと嬉しいけど別にトクする事なんて何もなく、
雪山や鉱山ではキケンな事になりそうな人No.1ですね…。

エクササイズ詳細は省略！

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